L’Atelier du Bien-Être
Réflexologue et Sophrologue à Saumur

MAINS de reflexologue et PAROLES de sophrologue pour vous accompagner.

Votre bien-être est ma priorité.

Mes Prestations bien-être

Réflexologie

Lors d’une séance de réflexologie, comme l’Artisan ou l’ Artiste, je travaille avec mes mains habitées par le respect, l’inspiration, l’ énergie et le savoir-faire.

Sophrologie

Lors d’une séance de sophrologie, vous êtes à la conquête de votre « œuvre » personnelle de relaxation avec autonomie et motivation.

Inspirée par la quiétude de ces paysages d’eaux vives et de verdure, c’est au sein de St Hilaire St Florent / Saumur que j’ai installé mon Atelier dédié à la Réflexologie et à la Sophrologie.

Votre Accueil est une notion fondamentale.

Actu du moment

Les Fêtes de fin d’année approchent à grands pas.

N’hésitez pas à offrir une jolie Invitation/cadeau bien-être, un rendez vous avec Soi même.

Accordez-vous une halte à  l’Atelier du Bien-Être

A propos de moi

Je suis Catherine Hun-Quenolle, je vous souhaite la bienvenue.

Depuis plusieurs années, j ai la joie de réaliser une profession où je suis comblée et passionnée.

Je mets à votre service mon Expérience et Certification professionnelle, ainsi que mon intérêt pour l Être humain avec une écoute attentive et bienveillance.

Certification en Réflexologie (Formation « Wu-Xing », année 2006, Angers )
Certification en Sophrologie, (année 2009, Paris).

Penser à soi

La Réflexologie et la Sophrologie : un espace temps , une parenthèse privilégiée à vous accorder.

Un accompagnement personnalisé, adapté à vos besoins

Comment faire ?

Cahier Bien-Être du moment

1.

Faire rouler une balle de tennis ou de massage sous la voûte plantaire : un bien-être quotidien.

2.

Favoriser le sommeil en respirant l’huile essentielle de « petit grain » bigarade ».

3.

Visualiser une image agréable afin de chasser les ressentis négatifs.

4.

Le geste qui apaise

Croiser deux doigts, se toucher le lobe de l’oreille. Associer un petit mouvement à un état de relaxation que le cerveau intègrera peu à peu, comme un signal de bien-être. Dès que l’anxiété vous gagne, effectuer ce geste.

« Penser à soi
se mettre sur pause, reprendre des forces, prendre le temps
C’est la sagesse même de la Nature. »